¿Es realmente necesario un mat para practicar yoga?

Decidiste iniciarte en el yoga y, cuando llega el momento de adquirir el equipo, piensas que tu mat de gimnasia o de camping podría servirte. ¡Nada de eso! Para practicar yoga, un mat debe cumplir ciertos criterios de adherencia y espesor. Esto es necesario para poder practicar cómodamente y, sobre todo, sin riesgo de lesiones durante las secuencias dinámicas y los equilibrios.

¿Por qué un mat de yoga que sea adherente?

Postura del triángulo extendido, pose del arado, piernas en la pared... Durante tus sesiones de yoga, realizarás una serie de posturas y equilibrios. Por eso es fundamental que tu mat sea seguro, para evitar lesiones y progresar sin preocuparte de hacerte daño. Y para ello, tiene que ser adherente.

Nuestro mat de yoga está cubierto por una película de poliuretano en la parte superior para mejorar la adherencia. Tus manos no se resbalarán y podrás encadenar las figuras.

¿Por qué el Mat Grip+ de 4 mm tiene el grosor ideal?

En el yoga, el espesor de un mat es muy importante. Debe ser lo suficientemente grueso y cómoda como para proteger las articulaciones y la espalda al realizar una serie de posturas y permitirte mantener el equilibrio. Pero cuidado, para garantizar una buena estabilidad y sentir tu conexión con el suelo, tampoco debe ser demasiado gruesa. El espesor recomendado para los mats de yoga oscila entre 1,5 y 8 mm. Con 4 mm de espesor, nuestro mat de yoga se sitúa justo en el medio.

¿Qué tipos de yoga puedo practicar con el Mat Grip+ de 4 mm?

Con sus 4 mm de espesor, este mat de yoga es ideal para el yoga dinámico. Vinyasa, Ashtanga y Bikram son prácticas con secuencias de posturas realizadas rápidamente y a alta intensidad. Para el yoga dinámico, recomendamos utilizar un mat con un espesor de hasta 5 mm para garantizar una buena adherencia y estabilidad, esenciales para mantener el equilibrio.

¿Por qué es tan buena idea añadir líneas a un mat de yoga?

La práctica correcta del yoga requiere una concentración profunda, una respiración adecuada y, sobre todo, una rigurosa precisión en la alineación del cuerpo. Una alineación incorrecta puede provocar dolores o incluso lesiones.

Para ayudar sobre todo a los principiantes a colocar el cuerpo correctamente, añadimos líneas de alineación a nuestro mat de yoga.

¿El Mat Grip+ de 4 mm es fácil de transportar?

Una vez enrollado, el mat es fácil de transportar gracias a las correas de transporte incluidas.

¿Cuáles son las dimensiones y el peso de el mat de yoga Mat Grip+ de 4 mm?

El mat de yoga mide 185 cm x 65 cm x 4 mm.Pesa 2,5 kg

¿Cómo cuidar el mat de yoga Mat Grip+ de 4 mm?

Con el tiempo, el polvo, las cremas, el sudor y otros residuos acaban dañando la capa de adherencia de los mats de poliuretano. Por eso, es fundamental limpiarlos con regularidad.

Para ello, limpia el mat con agua tibia con jabón y un paño de microfibra. Si la suciedad está bien incrustada, puedes dejarla en remojo unos minutos. A continuación, deja que se seque naturalmente antes de volver a enrollarla. No la expongas al sol.