CHALECO CON PESO 0-5 KG

Descripción del chaleco con peso lavable ajustable de 0 a 5 kg

Dimensiones del chaleco con peso en plano: 35 cm x 35 cm

Dimensiones del chaleco con peso puesto: 27 x 19 x 7 cm



Chaleco con peso con 10 lastres de 500 g.

¿Por qué utilizar un chaleco con peso para el cross training y la musculación?

Para unas sesiones deportivas más intensas, para seguir progresando y desarrollando tus músculos, ¡prueba agregar peso!



Ganarás en fuerza y explosividad, lo que hará que tus ejercicios con el peso corporal sean más eficaces.



Tanto si te gustan los movimientos funcionales, los WOD intensivos o quieres fortalecer tus músculos para otro deporte, el chaleco con peso es la herramienta perfecta para mejorar los resultados.

Fácil de lavar

¿Cansado de tener que lavar tu equipo a mano? Nuestro chaleco con peso ajustable hasta 5 kg puede lavarse a máquina gracias a su tejido lavable.



Solo tienes que asegurarte de que sacaste todos los pesos antes de encender la lavadora.

¿Cómo se añaden los lastres al chaleco con peso?

Para un ajuste eficaz:

- ponte el chaleco;

- ciérralo con los clips;

- ajústalo a tu talla con las correas laterales.



Para añadir pesos:

- añade los pesos de 0,5 kg en los correspondientes bolsillos;

- asegúrate de añadirlos simétricamente.

Máximo peso y seguridad

Atención, este chaleco con peso lavable puede soportar hasta 5 kg gracias a sus 10 pesos de 0,5 kg.

Estar cómodo para un WOD Hero

Si tienes intención de realizar el Murph con el chaleco con peso, te recomendamos el uso de nuestras calleras Training Pad (ref.: 8487863). Esto evitará que tus manos se dañen debido al roce con la barra durante las dominadas estrictas.

Nuestros consejos para cuidar tu chaleco con peso lavable

Entre sesión y sesión, puedes:

- Deja secar el chaleco con peso al aire libre, añadiendo un spray antiolor si es necesario.

- Lávalo a mano con un paño húmedo, después de quitar primero todos los pesos.

- Mételo en la lavadora, ¡asegurándote de quitar todos los pesos!

Circuito de cross training propuesto por nuestro entrenador

De 4 a 6 series con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie.

- Principiante: 20'' de trabajo, 40'' de recuperación, luego pasa al siguiente ejercicio.

- Intermedio: 30'' trabajo 30'' recuperación

- Experto: 40'' de trabajo 20'' de recuperación



Cuando termines el ejercicio 1, continúa con el segundo tras la recuperación, y así sucesivamente:

- flexiones

- dominadas

- dips

- sentadillas



Cuando avancen las sesiones, aumenta el tiempo de trabajo y reduce la recuperación.