Dimensiones de las correas de suspensión y detalles del paquete

Dimensiones de las correas de suspensión negras y azules:

- Peso: 1 kg

- Largo ajustable de 60 a 170 cm.

Las asas miden 13,5 cm con un diámetro de 3,2 cm.



El kit también contiene:

- una red de transporte;

- una etiqueta de seguridad para indicar un entrenamiento en curso al otro lado de la puerta;

- una extensión para sujetar a postes, ramas grandes, barras, etc.;

- un código QR para escanear y descubrir multitud de ejercicios.

¿Por qué elegir estas correas de suspensión?

Las correas de suspensión pueden utilizarse para trabajar todos los grupos musculares con el peso corporal y en entrenamiento funcional: brazos, piernas, dorsales, así como para hacer planchas de distinto tipo.

Si estás empezando, puedes utilizarlas para aligerar peso y simplificar tus ejercicios.

Si ya tienes un buen nivel, sirven para añadir dificultad a tu entrenamiento aumentando la inestabilidad.

Son fáciles de llevar y utilizar en cualquier lugar, gracias a su extensión y su funda.

Cómo instalar las correas de suspensión

Estas correas se instalan en pocos minutos.

- En una puerta, pon la pieza de goma que sirve de tope en la parte superior de la puerta, y luego ciérrala.

- Coloca siempre la etiqueta de seguridad en la pieza de goma para indicar que hay un entrenamiento en curso al otro lado de la puerta.

- En una barra de dominadas o un poste, basta con pasar la extensión alrededor del soporte y enganchar la correa.

Ajuste correcto de las correas de suspensión

Dependiendo de los ejercicios, las correas deberán permanecer ajustadas al mismo largo o no.

Para ajustar las correas a la misma longitud:

- Ajusta la primera asa y, a continuación, sujétela con la mano para ajustar la segunda.

- Ajusta el largo de la correa hasta que la segunda asa esté en la mano que sujeta la primera.



Ajustar las asas a dos largos diferentes es muy fácil, solo tienes que ajustar el largo por separado para adaptarla a tus necesidades.

Trabaja de forma segura con estas correas de suspensión

Nuestros consejos para una práctica segura:

- Comprueba siempre la fijación de la correa dándole un tirón rápido antes de suspenderte.

- Cuelga la etiqueta de seguridad al otro lado de la puerta, en el anclaje.

- Comprueba la resistencia del soporte (poste, rama, etc.).

- El punto de anclaje debe poder soportar el peso de tu cuerpo.

- ¡Lee atentamente las instrucciones!

Peso máximo: 130 Kg

Añade accesorios a tus correas de suspensión

El uso de accesorios además de la correa de suspensión aumenta la comodidad y permite variar los ejercicios.

Aquí te proponemos algunas ideas de productos complementarios:

- Un mat que puede utilizarse tanto en exteriores como en interiores (ref.: 8556756) para los ejercicios que requieran apoyar las manos o las rodillas en el suelo (flexiones, plancha, etc.)

- Agarraderas para flexiones (ref: 8556754)

- Un chaleco con peso de 0 a 5 kg (ref.: 8736051) o de 6 a 10 kg (ref.: 8734579)

¿Necesitas ideas? ¡Aquí tienes nuestro código QR!

Escanea el código QR del producto y descubre sesiones de entrenamiento diseñadas específicamente para ti. Nunca te faltará inspiración para tus entrenamientos con nuestros 6 programas dirigidos a diferentes grupos musculares.