BARRA PULL UP LOCK 100 CM

Una barra de tracción diseñada para ti y para tu casa.

Con la Pull Up Bar, nuestro equipo de diseño te propone una barra de tracción que se adapta a tu interior ¡y no al revés!No tienes que agujerear la pared para fijarla gracias a su sistema de fijación por presión.

Su sistema patentado de bloqueo te permite practicar con total tranquilidad. ¿El resultado? Además de muscular la espalda, recuperarás la garantía.Atención: no poner en paredes de yeso cartón.

¿Cómo instalar la barra de tracción?

Sin tornillos: Empieza por ajustar el largo de la barra girando sus dos extremos. Luego, aprieta la parte central de la barra para terminar de ajustar el largo. Para que la barra no se suelte mientras te ejercitas, mete el pequeño anillo azul en una de las 2 muescas y ya está.

Comprueba siempre la sujeción tirando con golpes secos de la barra.

Con tornillos: haz unos agujeros a la altura correcta usando un nivel y pon los tornillos y regatones.

¿Cuáles son las dimensiones de la barra de tracción?

La barra de tracción se extiende de 95 cm a 120 cm

Los regatones azules miden 4,7 cm de diámetro

¿Qué ejercicios se pueden hacer con una barra de tracción?

La barra de tracción es el accesorio de musculación y fortalecimiento muscular que te permite trabajar la parte superior del cuerpo mediante ejercicios de suspensión: bíceps, dorsales, hombros, pectorales e incluso abdominales. Las tracciones en supinación (con las palmas hacia ti) trabajan más los bíceps. En pronación (con las palmas hacia adelante), el trabajo refuerza los dorsales.¿Y para los abdominales? Usa la barra para hacer elevaciones de piernas/rodillas.

¿Cómo empezar con las tracciones?

Uno de los primeros retos de estos ejercicios de peso es conseguir levantar tu propio peso. Para empezar, puedes usar nuestras training bands, que eliminan una parte del peso.

Cuando ya domines las tracciones y quieras aumentar la dificultad, ¡puedes usar nuestros chalecos con peso!