¿Cómo se ajusta el cojín de equilibrio?
Para usarlo como cojín de silla de oficina no necesitas inflarlo, abre la válvula y ya estará listo tras la compra.
Para usarlo como disco de equilibrio, es necesario inflar el cojín. Para ello, abre el tapón y sopla. Pruébalo.
No debes notar el suelo. Si lo notas, ínflalo más.
Por último, para guardarlo, abre el tapón, aprieta el botón y presiona el cojín contra ti.
¿Qué entrenamientos puedo realizar con el cojín de equilibrio?
¿No sabes por qué ejercicio empezar ni cómo perfeccionar la postura? Echa un vistazo a las instrucciones de más abajo. Junto con nuestros entrenadores calificados, el equipo de diseño ha desarrollado un servicio de coaching para acompañarte. Encontrarás una decena de ejercicios gratuitos con este accesorio en el póster descargable de las instrucciones.
¿Por qué trabajar el equilibrio?
Lograr dominar el equilibrio y la agilidad es tan importante como tener un cuerpo bien musculado. Puede ser esencial durante la práctica de una actividad física intensa como el esquí. De manera general, para un deportista, tener un buen equilibrio permite trabajar más eficazmente, reduciendo los riesgos de lesión y optimizando los ejercicios realizados. Además, controlar el equilibrio puede prevenir las caídas y las torceduras y ayudar a tener más estabilidad.
EL PEQUEÑO +
Es polivalente y compacto, puedes llevarlo contigo en todos tus desplazamientos.