KETTLEBELL HIERRO FUNDIDO + BASE GOMA 4 KG

Dimensiones de la kettlebell

Dimensiones de la kettlebell de 4 kg:

- Diámetro del asa: 28 mm

- Ancho: 176 mm

- Altura: 172 mm

- Profundidad: 92 mm

¿Por qué utilizar la kettlebell en tus entrenamientos?

La kettlebell permite trabajar varios grupos musculares simultáneamente, lo que la convierte en la herramienta ideal para un entrenamiento completo y eficaz.



Gracias a su versatilidad, ofrece una amplia línea de ejercicios y combinaciones, lo que te permite adaptar el entrenamiento a tus objetivos. Tanto si quieres fortalecer tus músculos como perder peso, mejorar tu resistencia o aumentar tu rendimiento deportivo, la kettlebell es adecuada para todos los niveles y todas las expectativas.

¿Por qué la kettlebell tiene una base de goma?

Gracias a su revestimiento de goma, esta kettlebell puede absorber los golpes y evitar arañazos en el suelo. Es una solución de calidad para un entrenamiento sin riesgos.

Cuidado con la caída de la kettlebell

Para un uso seguro y para evitar dañar el suelo o molestar a los vecinos de abajo, te recomendamos utilizar la kettlebell de 4 kg con un mat de goma, lo que permite dejarla caer sin riesgo.

¿Cómo guardar la kettlebell?

Protege el suelo y guarda tu kettlebell en el interior, sobre un mat de goma para evitar los daños causados por la humedad. La capa de goma de la kettlebell envuelve el hierro fundido, pero sigue siendo sensible a la humedad.

¿Por qué utilizar la aplicación Freeletics?

Descubre la aplicación de fitness líder en Europa, Freeletics, tu entrenador personal en el bolsillo. Gracias a la IA y a la experiencia deportiva, puedes acceder a miles de entrenamientos personalizados para maximizar tus resultados. Añade material, sigue tus progresos y únete a una comunidad motivadora.

Consejos del entrenador para mejorar tu entrenamiento (2/2)

Para cada ejercicio, empieza con el número más bajo de repeticiones (asegúrate de no llegar al «fallo muscular» y deja un margen de 2 repeticiones con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número más alto del rango recomendado. A continuación, puedes aumentar el peso.