RACK MUSCULACIÓN 900
Disponibilidad en tienda
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BENEFICIOS
Diseño anatómico
Posibilidad de ajuste de los soportes de barra de 55 a 180 cm a intervalos 5 cm.
Compatibilidad
Combina con nuestros bancos de musculación Pesas de 28 y 50 mm Polea con red
Versatilidad
Una amplia variedad de ejercicios con peso libre y con peso corporal.
Solidez
Probado con cargas que pueden alcanzar hasta 200 kg. Tracción: 150 kg máx.
Flexibilidad
Posibilidad de poner los soportes de barra dependiendo de los ejercicios.
INFORMACIÓN TÉCNICA
Dimensiones y peso máximo del rack de musculación 900
Dimensiones del rack 900:
- Profundidad: 122 cm (incluido el soporte de barra)
- Ancho: 122 cm (sin soporte para discos)
- Ancho total: 175 cm (con 2 soportes para discos)
- Altura: 222 cm
- Peso: 81 kg
Los largueros del producto tienen una sección de 6 cm.
Caja: - Largo: 120 cm
Ancho: 78 cm
- Alto: 26 cm
- Peso: 85 kg
Peso máximo soportado por la barra de dominadas:
- 150 kg (130 kg de peso corporal + 20 kg de peso)
Peso máximo del soporte de barra:
- 200 kg en total (100 kg por soporte)
¿Por qué comprar este rack de musculación?
El rack de musculación 900 permite trabajar a la vez con carga libre y con el propio peso corporal con absoluta seguridad.
- Tiene elementos de seguridad que puedes ajustar en altura: las 2 barras transversales ubicadas en el centro de los largueros garantizan que la barra no caiga al suelo ni sobre ti.
- Puedes trabajar todos los grupos musculares con un banco, una barra y unos discos.
- Y mejorar añadiendo accesorios: kit de dips, polea, etc.
¡Un rack de musculación lleno de ingenio!
Este rack se utiliza para ejercicios de peso corporal o con accesorios.
- Para que tu espacio de entrenamiento sea fácil de guardar, añadimos soportes para discos y barras al rack.
- Un adaptador permite adaptar los soportes para discos y el reposabarra al diámetro de tu equipo: 28 mm o 50 mm.
- La barra de dominadas puede instalarse de dos formas diferentes para proporcionarte un agarre extendido (o no).
¿Cómo se arma el rack 900 y cuánto se tarda?
Tiempo de armado: - 1 hora y 15 minutos entre 2 adultos
Superficie mínima de suelo:
- 6 m²
Altura mínima del techo para realizar dominadas completas:
- 250 cm
El rack se arma de abajo hacia arriba. Asegúrate de instalar los refuerzos en forma de T y de que los largueros estén puestos de forma correcta.
Hay dos formas de instalar la barra de dominadas: para agarre extendido o convencional.
¿Qué accesorios añadir a este rack de musculación 900?
Para trabajar en tu rack de musculación 900, necesitas:
- 1 barra de 2 metros de 28 mm (ref.: 8289900)
o
- 1 barra de 2 metros de 50 mm (ref.: 8491834)
- Discos (de 28 mm, ref.: 1042303, 50 mm, ref.: 8484128 para 20 kg)
También puedes añadirle:
- Una polea (ref.: 8651535)
- Un kit de dips (ref.: 8612857)
- Un landmine (ref.: 8766095, de 50 mm o 28 mm con adaptador incluido)
- El banco 900 (ref.: 8766093)
- Suelo para máquinas de fitness
Utiliza tu rack de musculación con total seguridad
Peso máximo de la barra de dominadas: 150 kg
Reposabarra: 200 kg (100 kg por soporte)
Soportes para discos: 50 kg
Si tu rack parece estar suelto, aprieta las tuercas antes de comenzar la sesión.
¡Puedes reparar tu rack!
Este rack tiene una garantía de 5 años para la estructura y de 3 años para las piezas.
Todas las piezas para su reparación están disponibles como repuestos, incluyendo:
- Soportes para discos (ref.: 8600444)
- Reposabarra (ref.: 8600441)
- Barra de dominadas (ref.: 8826481)
Nuestro entrenador creó una sesión de tren superior para este rack de musculación
Si compraste un rack, probablemente ya tengas cierta experiencia en el entrenamiento de musculación.
Sesión para desarrollar la masa muscular del tren superior:
- Press banca: 4×6 repeticiones
- Dips: 3×8 repeticiones
- Press sentado con mancuernas: 3×10 repeticiones
- Dominadas: 3×8 repeticiones
- Remo con barra: 3×10 repeticiones
Mantén siempre un margen de 2 repeticiones y recupera unos 2 minutos entre series.
Nuestro entrenador creó una sesión de tren inferior para este rack de musculación
Sesión para desarrollar la masa muscular del tren inferior:
- Sentadilla con barra en la nuca: 3×6 repeticiones
- Sentadilla con barra en las clavículas: 3×8 repeticiones
- Tijeras con mancuernas: 3×10 repeticiones/lado
- Peso muerto rumano con pesas: 3×12 repeticiones
Mantén siempre un margen de 2 o 3 repeticiones y recupera 2 minutos entre series.
composición
composición
Marco: 100.0% Acero; Partes complementarias: 80.0% Polipropileno, 20.0% Caucho - Caucho de butadieno
Consejos de almacenamiento y mantenimiento.
NO LAVAR.
SE EXCLUYE EL BLANQUEO.
NO SECAR EN SECADORA.
NO PLANCHAR.
NO LIMPIAR EN SECO.
Consejos de almacenamiento
Guardar en un lugar seco.Únicamente en interior.
Restricciones de uso
Peso máx. usuario (barra de tracción): 150 kg<br /> Carga máx.: 200 kg
PRUEBAS Y GARANTÍA
Producto de prueba
Producto probado y validado con nuestros usuarios y nuestros entrenadores con diploma oficial Probado y validado con una prueba de carga en laboratorio
Garantía
2 Años
De acuerdo
Cumple con la norma EN 20957-1 Este producto fue probado y validado por más de 5 deportistas a través de nuestra plataforma Decathlon de cocreación. Este rack obtuvo una nota global de 4,5/5 según nuestro equipo de pruebas. El 100% del equipo de pruebas recomienda este producto. El 100% le atribuye un 4 o 5/5. El 80% compraría este producto tras las pruebas. Nuestros clientes deportistas validaron el lanzamiento de este nuevo rack de musculación.