RELOJ INTELIGENTE GARMIN GPS DEPORTE Y SALUD VIVOACTIVE 5

MONITOR DE ENERGÍA

Mide los niveles de energía de tu cuerpo durante todo el día para saber si estás preparado para una actividad o bien necesitas recargar con un sueño reparador. Obtén más detalles e información personal sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades diarias y el estrés alto afectan específicamente a tu energía.

ENTRENADOR DE SUEÑO

Recibe una puntuación de sueño y consejos personalizados para saber cuánto sueño necesitas y cómo puedes mejorarlo. Incluso puedes realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño y las siestas y consultar varias métricas clave durante el periodo de sueño, como el estado de la VFC, para comprender mejor tu salud.

MUTIDEPORTE

Haz un seguimiento de toda tu actividad con las más de 30 aplicaciones deportivas preinstaladas para interior o exterior (GPS), entre las cuales encuentras caminata, running, golf, natación en piscina, actividades para personas con movilidad reducida y mucho más.

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO Y TIEMPO DE RECUPERACIÓN

Comprende mejor cómo afecta cada sesión de entrenamiento a tu cuerpo y cuánto tiempo de recuperación necesitas para afrontar cualquier desafío deportivo.

INFORME MATUTINO

Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de la VFC y mucho más al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que te muestre lo que quieras ver.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone iPhone o Android. Con un celular Android, podrás responder a los mensajes de texto con el teclado del reloj y ver las fotos recibidas directamente en la pantalla del reloj

DETECCIÓN DE SIESTAS

Realiza un seguimiento o registra de forma automática tus siestas para saber cómo benefician a tu cuerpo, y para conocer la hora y duración ideales.

ESTADO DE LA VFC

Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.

FRECUENCIA CARDÍACA EN LA MUÑECA

El reloj inteligente vívoactive 5 mide constantemente tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche.

CONTROL DEL ESTRÉS

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.

SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL

Haz un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.

RESUMEN DE SALUD

Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.

PULSIOXÍMETRO

Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o mientras duermes.

MEDITACIÓN

Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mucho más con prácticas de meditación guiadas.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.

HIDRATACIÓN

Registra tu ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.

RESPIRACIÓN

Comprueba cómo respiras tanto de día como de noche.

MODO SILLA DE RUEDAS

Realiza un seguimiento de tus impulsos diarios y recibe alertas de cambio de peso, disfruta de aplicaciones deportivas y sesiones de entrenamiento para personas con movilidad reducida y mucho más.

GARMIN COACH

Consigue programas de entrenamiento adaptables gratuitos para carreras de 5 km, 10 km y media maratón elaborados por entrenadores expertos.